Aloe vera Var, kawar Gandal
Contact for Price
Nature's Healing, Trusted Since 1999
Dry Dates (Chuara) (Phoenix dactylifera) are premium-quality naturally dried dates rich in dietary fiber, natural fruit sugars, complex carbohydrates, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, essential minerals, amino acids, and powerful natural antioxidants. Traditionally enjoyed for supporting digestive wellness, heart health, bone strength, muscle function, natural energy, and overall nutritional wellness, they are a wholesome and nourishing choice for daily nutrition as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Dry Dates (Chuara) are premium-quality naturally dried dates obtained from the Date Palm (Phoenix dactylifera). Carefully harvested and naturally dried to preserve their natural sweetness, firm texture, pleasant flavor, and valuable nutritional content, Dry Dates have been treasured for centuries in Traditional Unani, Ayurvedic, Middle Eastern, and modern nutrition as a wholesome natural food and an excellent source of daily nourishment.
Dry Dates are naturally rich in dietary fiber, natural fruit sugars, complex carbohydrates, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, copper, manganese, vitamin B6, folate, amino acids, natural polyphenols, flavonoids, and powerful natural antioxidants. These naturally occurring nutrients contribute to digestive wellness, heart health, bone strength, muscle function, normal energy metabolism, and overall nutritional wellness. Dry Dates are widely enjoyed as a healthy snack and are commonly used in milk preparations, desserts, breakfast meals, herbal formulations, dry fruit mixes, and traditional recipes.
English Name: Dry Dates
Urdu Name: چھوہارے
Roman Urdu Name: Chuara
Scientific Name: Phoenix dactylifera
Arabic Name: تمر مجفف
Persian Name: خرمای خشک
Hindi Name: छुहारा (Chuhara)
Sanskrit Name: खर्जूर (Kharjura)
Punjabi Name: ਛੁਹਾਰਾ (Chuara)
Bengali Name: শুকনো খেজুর (Shukno Khejur)
Gujarati Name: સુકો ખજૂર (Suko Khajur)
Marathi Name: सुका खजूर (Suka Khajur)
Tamil Name: உலர் பேரீச்சம் (Ular Pericham)
Telugu Name: ఎండిన ఖర్జూరం (Endina Kharjooram)
Kannada Name: ಒಣ ಖರ್ಜೂರ (Ona Kharjoora)
Malayalam Name: ഉണക്ക ഈന്തപ്പഴം (Unakka Eenthappazham)
Dry Dates naturally contain dietary fiber, which helps support healthy digestion and digestive wellness when consumed as part of a balanced diet.
The naturally occurring potassium, calcium, magnesium, phosphorus, and essential minerals contribute to cardiovascular wellness while supporting healthy bones and normal muscle function.
Dry Dates naturally provide natural fruit sugars, complex carbohydrates, vitamin B6, folate, and essential minerals, contributing to normal energy metabolism and everyday vitality.
Dry Dates are naturally rich in polyphenols, flavonoids, and natural antioxidants, helping protect cells against oxidative stress while supporting overall wellness.
Traditionally enjoyed for:
Dry Dates naturally contain:
Naturally contains:
Traditionally regarded as:
Moderately Warm & Dry
Dry Dates may be consumed directly as a healthy snack or soaked before use. They can also be added to milk, desserts, breakfast meals, herbal formulations, dry fruit mixes, and traditional recipes.
Recommended Daily Intake:
Consume 2–4 Dry Dates daily as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Store in a cool, dry place away from direct sunlight, heat, and moisture. Keep the container tightly sealed after each use to preserve freshness, flavor, and nutritional quality.
This product is intended as a natural food and nutritional ingredient. It is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Consume as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
چھوہارے ایک اعلیٰ معیار کی قدرتی غذائی جنس ہیں جو کھجور کے منتخب پھلوں کو مناسب مرحلے پر قدرتی طور پر خشک کرکے تیار کیے جاتے ہیں۔ ان کی قدرتی مٹھاس، مضبوط ساخت، خوش ذائقہ لذت اور غذائی افادیت کو محفوظ رکھا جاتا ہے۔ چھوہارے صدیوں سے طبِ یونانی، آیوروید اور روایتی غذائی نظام میں ایک نہایت مفید قدرتی غذا کے طور پر استعمال ہوتے آ رہے ہیں اور روزمرہ غذائیت کا اہم حصہ سمجھے جاتے ہیں۔
چھوہارے قدرتی طور پر غذائی ریشہ، قدرتی پھلوں کی شکر، پیچیدہ نشاستہ، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس، فولاد، تانبا، مینگنیز، حیاتین ب چھ، فولیٹ، امینو تیزاب، قدرتی نباتاتی اجزاء اور قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ قدرتی غذائی اجزاء نظامِ ہضم، دل، ہڈیوں، عضلات، جسمانی توانائی اور عمومی جسمانی غذائیت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔ چھوہارے بطور صحت بخش ہلکی غذا کھانے کے علاوہ دودھ، کھیر، حلوہ، مختلف روایتی پکوانوں، خشک میوہ جات کے آمیزوں اور غذائی تیاریوں میں بھی استعمال کیے جاتے ہیں۔
اردو نام: چھوہارے
رائج نام: خشک کھجور
سائنسی نام: فینکس ڈیکٹائلیفیرا
✔ اعلیٰ معیار کے قدرتی چھوہارے
✔ قدرتی مٹھاس سے بھرپور
✔ غذائی ریشے کا بہترین ذریعہ
✔ پوٹاشیم اور ضروری معدنی اجزاء سے بھرپور
✔ قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء پر مشتمل
✔ نظامِ ہضم کی معاونت
✔ دل کی صحت میں معاون
✔ ہڈیوں اور عضلات کی مضبوطی میں معاون
✔ قدرتی توانائی کے حصول میں مددگار
✔ روزمرہ غذائیت کے لیے بہترین انتخاب
چھوہاروں میں موجود غذائی ریشہ ہاضمے کے معمول کے عمل اور نظامِ ہضم کی صحت برقرار رکھنے میں معاون سمجھا جاتا ہے۔
اس میں موجود پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور دیگر معدنی اجزاء دل، ہڈیوں، عضلات اور جسم کے معمول کے افعال کی معاونت کرتے ہیں۔
چھوہاروں میں موجود قدرتی پھلوں کی شکر، پیچیدہ نشاستہ، حیاتین ب چھ، فولیٹ اور معدنی اجزاء جسم کے معمول کے توانائی پیدا کرنے والے عمل میں معاون سمجھے جاتے ہیں اور روزمرہ سرگرمیوں کے لیے قدرتی توانائی فراہم کرتے ہیں۔
چھوہارے قدرتی طور پر قدرتی نباتاتی اجزاء اور قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں، جو جسم کے خلیات کو تکسیدی دباؤ سے تحفظ فراہم کرنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
روایتی طور پر چھوہارے درج ذیل مقاصد کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں:
چھوہارے قدرتی طور پر درج ذیل غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں:
یہ تمام قدرتی غذائی اجزاء نظامِ ہضم، دل، ہڈیوں، عضلات، جسمانی توانائی اور عمومی جسمانی غذائیت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
روایتی طور پر چھوہاروں کو درج ذیل خصوصیات کا حامل سمجھا جاتا ہے:
گرم خشک (اعتدال کے ساتھ)
چھوہاروں کو براہِ راست بطور صحت بخش ہلکی غذا استعمال کیا جا سکتا ہے یا پانی یا دودھ میں بھگو کر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ انہیں کھیر، حلوہ، دودھ، خشک میوہ جات کے آمیزوں اور مختلف روایتی غذائی تیاریوں میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔
تجویز کردہ روزانہ مقدار:
روزانہ دو سے چار عدد متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کے ساتھ استعمال کریں۔
ٹھنڈی اور خشک جگہ پر محفوظ رکھیں۔ دھوپ، نمی اور زیادہ گرمی سے بچائیں۔ استعمال کے بعد برتن کو اچھی طرح بند رکھیں تاکہ تازگی، ذائقہ اور غذائی معیار برقرار رہے۔
یہ معلومات صرف تعلیمی اور آگاہی کے مقاصد کے لیے ہیں۔ چھوہارے ایک قدرتی غذائی جز ہیں، کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا روک تھام کے لیے نہیں۔ بہتر صحت کے لیے انہیں متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کا حصہ بنائیں۔