جسم میں بیماری پیدا ہونے کی چار وجوہات  بدنگاہی کرنا زیادہ گفتگو یعنی بے مقصد باتیں کرنا   زیادہ کھانا زیادہ سونابدنگاہی کرناجدید سائنسی تحقیق کے مطابق نگاہیں جس جگہ جمتی ہیں پھر ان کا اچھا اور بُرا اثر اعصاب، دماغ اور ہارمونز پر پڑتا ہے شہوت کی نگاہ سے

جڑی بوٹیوں کے ، ست اور نمکیات سے علاج نسخہ الشفاء  : کسی درخت یا بوٹی کا ست نکالنا ہو تو اس کا پودا لے کر آسانی سے کوٹا جا سکتا ہے ۔اس پودے کو دو گنا پانی میں تر کر دیں اور رات بھر پانی میں پڑا رہنے دیں

اچار  :  گرم خشک مزاج رکھتا ہے ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اخروٹ  : گرم خشک مزاج رکھتا ہے ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انجیر : گرم تر مزاج رکھتا ہے ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ آلو : سرد خشک مزاج رکھتا ہے ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انگور : گرم تر مزاج رکھتا ہے ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ املی : سر مزاج رکھتی ہے ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اسپغول : سرد