Satawar, Asparagus racemosus
Contact for Price
Nature's Healing, Trusted Since 1999
Sunflower Seeds (Suraj Mukhi) (Helianthus annuus) are premium-quality edible seeds naturally rich in plant-based protein, healthy unsaturated fats, dietary fiber, vitamin E, magnesium, phosphorus, potassium, essential minerals, and powerful natural antioxidants. Traditionally enjoyed for supporting heart health, digestive wellness, bone strength, muscle function, healthy skin, natural energy, and overall nutritional wellness, they are an excellent choice for healthy snacking and daily nutrition as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Sunflower Seeds (Suraj Mukhi) are premium-quality edible seeds obtained from the Sunflower Plant (Helianthus annuus). Carefully harvested and naturally cleaned, these nutrient-rich seeds are valued for their pleasant nutty flavor, crunchy texture, and exceptional nutritional profile. Sunflower Seeds have been enjoyed for centuries in Traditional Unani, Ayurvedic, Mediterranean, and modern nutrition as a wholesome natural food and healthy snack.
Sunflower Seeds are naturally rich in plant-based protein, healthy unsaturated fats, dietary fiber, vitamin E, vitamin B1 (Thiamine), vitamin B6, folate, magnesium, phosphorus, potassium, calcium, iron, zinc, copper, selenium, manganese, phytosterols, polyphenols, flavonoids, amino acids, and powerful natural antioxidants. These naturally occurring nutrients contribute to heart health, digestive wellness, bone strength, muscle function, healthy skin, normal energy metabolism, immune support, and overall nutritional wellness. Sunflower Seeds are commonly enjoyed as a healthy snack and are widely used in salads, breakfast cereals, bakery products, smoothies, granola, trail mixes, herbal preparations, and healthy recipes.
English Name: Sunflower Seeds
Urdu Name: تخم سورج مکھی
Roman Urdu Name: Suraj Mukhi
Scientific Name: Helianthus annuus
Arabic Name: بذور دوار الشمس
Persian Name: تخم آفتابگردان
Hindi Name: सूरजमुखी के बीज (Surajmukhi ke Beej)
Sanskrit Name: सूर्यमुखी बीज
Punjabi Name: ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ (Surajmukhi de Beej)
Bengali Name: সূর্যমুখী বীজ (Surjomukhi Bij)
Gujarati Name: સૂર્યમુખીના બીજ (Suryamukhina Beej)
Marathi Name: सूर्यफूल बिया (Suryaphool Biya)
Tamil Name: சூரியகாந்தி விதைகள் (Sooriyakanthi Vithaigal)
Telugu Name: పొద్దుతిరుగుడు గింజలు (Podduthirugudu Ginjalu)
Kannada Name: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ (Suryakanthi Beeja)
Malayalam Name: സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ (Sooryakanthi Vithukal)
Sunflower Seeds naturally contain healthy unsaturated fats, vitamin E, magnesium, and phytosterols, which help support normal cardiovascular health when consumed as part of a balanced diet.
The naturally occurring magnesium, phosphorus, calcium, plant protein, and essential minerals contribute to healthy bones, muscles, and normal body function.
Sunflower Seeds naturally provide vitamin E, zinc, selenium, copper, and antioxidants, which contribute to healthy skin and support normal immune function.
Sunflower Seeds are naturally rich in vitamin E, polyphenols, flavonoids, selenium, and natural antioxidants, helping protect cells against oxidative stress while supporting overall wellness.
Traditionally enjoyed for:
Sunflower Seeds naturally contain:
Naturally contains:
Traditionally regarded as:
Moderately Warm & Dry
Sunflower Seeds may be consumed directly as a healthy snack or added to salads, breakfast cereals, smoothies, bakery products, granola, herbal preparations, and healthy recipes.
Recommended Daily Intake:
Consume 20–30 grams daily as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Store in a cool, dry place away from direct sunlight, heat, and moisture. Keep the container tightly sealed after each use to preserve freshness, flavor, and nutritional quality.
This product is intended as a natural food and nutritional ingredient. It is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Consume as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
تخم سورج مکھی ایک اعلیٰ معیار کی قدرتی غذائی جنس ہے جو سورج مکھی کے پودے کے منتخب بیجوں سے حاصل کی جاتی ہے۔ احتیاط سے صاف اور تیار کیے جانے کے بعد اس کی قدرتی تازگی، خوش ذائقہ کرکراہٹ، خوشبو اور غذائی افادیت برقرار رکھی جاتی ہے۔ تخم سورج مکھی صدیوں سے طبِ یونانی، آیوروید اور روزمرہ غذائیت میں ایک مفید قدرتی غذا کے طور پر استعمال ہوتا آ رہا ہے۔ یہ صحت بخش ہلکی غذا ہونے کے ساتھ ساتھ مختلف پکوانوں اور غذائی تیاریوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
تخم سورج مکھی قدرتی طور پر نباتاتی لحمیات، صحت بخش غیر سیر شدہ چکنائیاں، غذائی ریشہ، حیاتین ھ، حیاتین ب ایک، حیاتین ب چھ، فولیٹ، میگنیشیم، فاسفورس، پوٹاشیم، کیلشیم، فولاد، جست، تانبا، سیلینیم، مینگنیز، قدرتی نباتاتی اجزاء، امینو تیزاب اور قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ قدرتی غذائی اجزاء دل، نظامِ ہضم، ہڈیوں، عضلات، جلد، جسمانی توانائی، مدافعتی نظام اور عمومی جسمانی غذائیت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔ تخم سورج مکھی کو بطور صحت بخش ہلکی غذا کھانے کے علاوہ سلاد، دلیہ، بیکری اشیاء، غذائی آمیزوں اور مختلف پکوانوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
اردو نام: تخم سورج مکھی
رائج نام: سورج مکھی کے بیج
سائنسی نام: ہیلیانتھس اینیوس
✔ اعلیٰ معیار کا قدرتی تخم سورج مکھی
✔ نباتاتی لحمیات سے بھرپور
✔ صحت بخش غیر سیر شدہ چکنائیوں کا قدرتی ذریعہ
✔ غذائی ریشے سے بھرپور
✔ حیاتین ھ اور معدنی اجزاء کا بہترین ذریعہ
✔ دل کی صحت میں معاون
✔ ہڈیوں اور عضلات کی مضبوطی میں معاون
✔ جلد کی صحت میں معاون
✔ قدرتی توانائی کے حصول میں مددگار
✔ روزمرہ غذائیت کے لیے بہترین انتخاب
تخم سورج مکھی میں موجود صحت بخش غیر سیر شدہ چکنائیاں، حیاتین ھ، میگنیشیم اور قدرتی نباتاتی اجزاء دل کی صحت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
اس میں موجود کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس، نباتاتی لحمیات اور دیگر معدنی اجزاء ہڈیوں، عضلات اور جسم کے معمول کے افعال کی معاونت کرتے ہیں۔
تخم سورج مکھی میں موجود حیاتین ھ، جست، سیلینیم، تانبا اور قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء جلد کی صحت اور جسم کے قدرتی دفاعی نظام کی معاونت کرتے ہیں۔
تخم سورج مکھی قدرتی طور پر حیاتین ھ، قدرتی نباتاتی اجزاء اور قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے، جو جسم کے خلیات کو تکسیدی دباؤ سے تحفظ فراہم کرنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
روایتی طور پر تخم سورج مکھی درج ذیل مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے:
تخم سورج مکھی قدرتی طور پر درج ذیل غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے:
یہ تمام قدرتی غذائی اجزاء دل، نظامِ ہضم، ہڈیوں، عضلات، جلد، جسمانی توانائی، مدافعتی نظام اور عمومی جسمانی غذائیت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
روایتی طور پر تخم سورج مکھی کو درج ذیل خصوصیات کا حامل سمجھا جاتا ہے:
گرم خشک (اعتدال کے ساتھ)
تخم سورج مکھی کو براہِ راست بطور صحت بخش ہلکی غذا استعمال کیا جا سکتا ہے یا سلاد، دلیہ، بیکری اشیاء، غذائی آمیزوں اور مختلف پکوانوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
تجویز کردہ روزانہ مقدار:
روزانہ بیس سے تیس گرام متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کے ساتھ استعمال کریں۔
ٹھنڈی اور خشک جگہ پر محفوظ رکھیں۔ دھوپ، نمی اور زیادہ گرمی سے بچائیں۔ استعمال کے بعد برتن کو اچھی طرح بند رکھیں تاکہ تازگی، ذائقہ اور غذائی معیار برقرار رہے۔
یہ معلومات صرف تعلیمی اور آگاہی کے مقاصد کے لیے ہیں۔ تخم سورج مکھی ایک قدرتی غذائی جز ہے، کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا روک تھام کے لیے نہیں۔ بہتر صحت کے لیے اسے متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کا حصہ بنائیں۔