Dried Aloocha (Khushk Aloocha) (Prunus domestica / Prunus cerasifera) is a premium-quality naturally dried fruit rich in dietary fiber, natural fruit sugars, vitamin A, vitamin C, vitamin K, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, essential minerals, sorbitol, and powerful natural antioxidants. Traditionally enjoyed for supporting digestive wellness, heart health, bone strength, healthy skin, natural energy, and overall nutritional wellness, it is a wholesome and delicious dried fruit for daily nutrition as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Dried Aloocha is a premium-quality naturally dried fruit obtained from carefully selected Wild Plum / Plum (Prunus domestica / Prunus cerasifera). Harvested at peak ripeness and naturally dried to preserve its pleasant sweet-tangy flavor, chewy texture, natural color, and nutritional value, Dried Aloocha has been enjoyed for centuries in Traditional Unani, Persian, Central Asian, and modern nutrition as a wholesome dried fruit and a nourishing natural snack.
Dried Aloocha is naturally rich in dietary fiber, natural fruit sugars, vitamin C, vitamin K, vitamin A, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, copper, manganese, sorbitol, chlorogenic acid, polyphenols, flavonoids, amino acids, and powerful natural antioxidants. These naturally occurring nutrients contribute to digestive wellness, heart health, bone strength, healthy skin, normal energy metabolism, and overall nutritional wellness. Dried Aloocha is widely enjoyed as a healthy snack and is commonly used in chutneys, desserts, beverages, traditional recipes, dry fruit mixes, herbal preparations, and festive dishes.
English Name: Dried Aloocha / Dried Plum
Urdu Name: خشک آلوچہ
Roman Urdu Name: Khushk Aloocha
Scientific Name: Prunus domestica / Prunus cerasifera
Arabic Name: برقوق مجفف
Persian Name: آلوچه خشک
Hindi Name: Sookha Aloobukhara
Sanskrit Name: Alubukhara
Punjabi Name: Sukka Aloobukhara
Bengali Name: Shukno Alubokhara
Gujarati Name: Suko Alubukharo
Marathi Name: Suka Alubukhara
Tamil Name: Ular Plum
Telugu Name: Endina Plum
Kannada Name: Ona Plum
Malayalam Name: Unakka Plum
Dried Aloocha naturally contains dietary fiber and sorbitol, which help support healthy digestion and promote digestive wellness when consumed as part of a balanced diet.
The naturally occurring potassium, calcium, magnesium, vitamin K, and vitamin A contribute to cardiovascular wellness, healthy bones, and healthy skin.
Dried Aloocha naturally provides natural fruit sugars, vitamin C, essential minerals, and carbohydrates, contributing to normal energy metabolism and everyday vitality.
Dried Aloocha is naturally rich in chlorogenic acid, polyphenols, flavonoids, and natural antioxidants, helping protect cells against oxidative stress while supporting overall wellness.
Traditionally enjoyed for:
Dried Aloocha naturally contains:
Naturally contains:
Traditionally regarded as:
Moderately Cool & Dry
Dried Aloocha may be consumed directly as a healthy snack or added to chutneys, desserts, beverages, dry fruit mixes, herbal preparations, and traditional recipes.
Recommended Daily Intake:
Consume 4–6 pieces daily as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Store in a cool, dry place away from direct sunlight, heat, and moisture. Keep the container tightly sealed after each use to preserve freshness, flavor, and nutritional quality.
This product is intended as a natural food and nutritional ingredient. It is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Consume as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
خشک آلوچہ ایک اعلیٰ معیار کا قدرتی خشک میوہ ہے جو منتخب اور مکمل پکے ہوئے آلوچہ کے پھلوں کو احتیاط سے قدرتی انداز میں خشک کرکے تیار کیا جاتا ہے۔ اس عمل کے دوران اس کی قدرتی کھٹی میٹھی لذت، نرم و چبانے کے قابل ساخت، قدرتی رنگ اور غذائی افادیت برقرار رکھی جاتی ہے۔ خشک آلوچہ صدیوں سے طبِ یونانی، فارسی روایات اور روزمرہ غذائیت میں ایک نہایت مفید خشک میوہ اور قدرتی غذا کے طور پر استعمال ہوتا آ رہا ہے۔
خشک آلوچہ قدرتی طور پر غذائی ریشہ، قدرتی پھلوں کی شکر، حیاتین الف، حیاتین ج، حیاتین ک، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس، فولاد، تانبا، مینگنیز، سوربیٹول، امینو تیزاب، قدرتی نباتاتی اجزاء اور قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ قدرتی غذائی اجزاء نظامِ ہضم، دل، ہڈیوں، جلد، جسمانی توانائی اور عمومی جسمانی غذائیت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔ خشک آلوچہ بطور صحت بخش ہلکی غذا کھانے کے علاوہ چٹنی، مشروبات، میٹھے پکوان، خشک میوہ جات کے آمیزوں اور مختلف غذائی تیاریوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
اردو نام: خشک آلوچہ
رائج نام: خشک آلوبخارا
سائنسی نام: پرونَس ڈومیسٹیکا
✔ اعلیٰ معیار کا خشک آلوچہ
✔ قدرتی کھٹا میٹھا ذائقہ
✔ غذائی ریشے کا بہترین ذریعہ
✔ پوٹاشیم اور ضروری معدنی اجزاء سے بھرپور
✔ قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء پر مشتمل
✔ نظامِ ہضم کی معاونت
✔ دل کی صحت میں معاون
✔ ہڈیوں کی مضبوطی میں معاون
✔ جلد کی صحت میں معاون
✔ روزمرہ غذائیت کے لیے بہترین انتخاب
خشک آلوچہ میں موجود غذائی ریشہ اور سوربیٹول ہاضمے کے معمول کے عمل اور نظامِ ہضم کی صحت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
اس میں موجود پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، حیاتین ک اور حیاتین الف دل، ہڈیوں، جلد اور جسم کے معمول کے افعال کی معاونت کرتے ہیں۔
خشک آلوچہ میں موجود قدرتی پھلوں کی شکر، حیاتین ج، پیچیدہ نشاستہ اور معدنی اجزاء جسم کے معمول کے توانائی پیدا کرنے والے عمل میں معاون سمجھے جاتے ہیں اور روزمرہ سرگرمیوں کے لیے قدرتی توانائی فراہم کرتے ہیں۔
خشک آلوچہ قدرتی طور پر قدرتی نباتاتی اجزاء اور قدرتی ضدِ تکسیدی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے، جو جسم کے خلیات کو تکسیدی دباؤ سے تحفظ فراہم کرنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
روایتی طور پر خشک آلوچہ درج ذیل مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے:
خشک آلوچہ قدرتی طور پر درج ذیل غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے:
یہ تمام قدرتی غذائی اجزاء نظامِ ہضم، دل، ہڈیوں، جلد، جسمانی توانائی اور عمومی جسمانی غذائیت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
روایتی طور پر خشک آلوچہ کو درج ذیل خصوصیات کا حامل سمجھا جاتا ہے:
سرد خشک (اعتدال کے ساتھ)
خشک آلوچہ کو براہِ راست بطور صحت بخش ہلکی غذا استعمال کیا جا سکتا ہے یا چٹنی، مشروبات، میٹھے پکوان، خشک میوہ جات کے آمیزوں اور مختلف روایتی غذائی تیاریوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
تجویز کردہ روزانہ مقدار:
روزانہ چار سے چھ عدد متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کے ساتھ استعمال کریں۔
ٹھنڈی اور خشک جگہ پر محفوظ رکھیں۔ دھوپ، نمی اور زیادہ گرمی سے بچائیں۔ استعمال کے بعد برتن کو اچھی طرح بند رکھیں تاکہ تازگی، ذائقہ اور غذائی معیار برقرار رہے۔
یہ معلومات صرف تعلیمی اور آگاہی کے مقاصد کے لیے ہیں۔ خشک آلوچہ ایک قدرتی غذائی جز ہے، کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا روک تھام کے لیے نہیں۔ بہتر صحت کے لیے اسے متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کا حصہ بنائیں۔