Jawansa, Turanjabeen, Alhagi pseudalhagi (Bieb) Desv
Contact for Price
Nature's Healing, Trusted Since 1999
Pistachio (Pista) (Pistacia vera) is a premium-quality natural dry fruit naturally rich in healthy unsaturated fats, plant-based protein, dietary fiber, vitamin B6, vitamin E, potassium, magnesium, essential minerals, lutein, zeaxanthin, and powerful antioxidants. Traditionally enjoyed for supporting heart health, brain function, eye health, natural energy, and overall nutritional wellness, it is an excellent choice for healthy snacking and daily nutrition as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Pistachio (Pista) is a premium-quality edible nut obtained from the Pistachio Tree (Pistacia vera), one of the world’s oldest cultivated nut trees. Pistachios are highly valued for their naturally sweet flavor, delicate texture, vibrant green kernels, and exceptional nutritional profile. They have been enjoyed for centuries in Traditional Unani, Persian, Mediterranean, and Middle Eastern nutrition and are widely recognized as one of the healthiest nuts for daily consumption.
Pistachios are naturally rich in healthy unsaturated fats, plant-based protein, dietary fiber, vitamin B6, vitamin E, thiamine (Vitamin B1), potassium, magnesium, phosphorus, copper, manganese, iron, zinc, lutein, zeaxanthin, polyphenols, carotenoids, phytosterols, and powerful antioxidants. These naturally occurring nutrients contribute to heart health, brain function, eye health, muscle function, healthy skin, energy metabolism, and overall nutritional wellness. Pistachios are commonly enjoyed as a healthy snack and are widely used in desserts, bakery products, confectionery, ice cream, smoothies, salads, gourmet recipes, and traditional herbal formulations.
English Name: Pistachio (Pista)
Urdu Name: پستہ
Roman Urdu Name: Pista
Arabic Name: فستق
Persian Name: پسته
Hindi Name: पिस्ता
Scientific Name: Pistacia vera
✔ Premium-quality natural pistachios
✔ Naturally rich in healthy unsaturated fats
✔ Excellent source of plant-based protein
✔ Rich in dietary fiber
✔ High in vitamin B6 and vitamin E
✔ Supports heart and cardiovascular wellness
✔ Helps maintain healthy brain and nervous system function
✔ Supports eye health with lutein and zeaxanthin
✔ Contributes to healthy skin and muscle function
✔ Ideal for healthy snacking and everyday nutrition
Pistachios naturally contain healthy unsaturated fats, potassium, magnesium, dietary fiber, and antioxidants, which help support cardiovascular wellness when consumed as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
The naturally occurring vitamin B6, healthy fats, plant protein, and magnesium contribute to normal energy metabolism while supporting healthy brain function and nervous system health.
Pistachios naturally provide lutein and zeaxanthin, two important carotenoids that help support normal eye health and protect the eyes from oxidative stress.
Pistachios are naturally rich in vitamin E, polyphenols, carotenoids, phytosterols, and powerful antioxidants, helping protect cells against oxidative stress while supporting healthy skin and overall wellness.
Traditionally enjoyed for:
Pistachios naturally contain:
These naturally occurring nutrients contribute to overall nutrition, cardiovascular wellness, brain function, eye health, antioxidant protection, and everyday vitality.
Naturally contains:
Traditionally regarded as:
Moderately Hot & Dry
Pistachios may be consumed raw or lightly roasted as a healthy snack or added to desserts, bakery products, breakfast cereals, yogurt, smoothies, salads, confectionery, and traditional recipes.
Recommended Daily Intake:
Consume 25–30 grams (approximately one handful) daily as part of a balanced diet and healthy lifestyle.
Store in a cool, dry place away from direct sunlight, heat, and moisture. Keep the container tightly sealed after each use to preserve freshness, flavor, and nutritional quality.
This product is intended as a natural food and nutritional ingredient. It is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Consume as part of a balanced diet and healthy lifestyle. If you have a medical condition, food allergy, or are following a special diet, consult a qualified healthcare professional before regular consumption.
پستہ (Pistacia vera) ایک اعلیٰ معیار کا قدرتی خشک میوہ ہے جو پستہ کے درخت سے حاصل کیا جاتا ہے۔ پستہ اپنے قدرتی میٹھے ذائقے، نرم مگر خستہ مغز، خوبصورت سبز رنگ اور غیر معمولی غذائی افادیت کی وجہ سے دنیا بھر میں بے حد مقبول ہے۔ صدیوں سے طبِ یونانی، فارسی، آیوروید اور بحیرۂ روم کی غذائی روایات میں پستہ کو ایک نہایت قیمتی اور مغذی خشک میوہ سمجھا جاتا ہے، جو روزمرہ غذائیت اور صحت مند طرزِ زندگی کا اہم حصہ ہے۔
پستہ قدرتی طور پر صحت بخش غیر سیر شدہ چکنائیاں، نباتاتی پروٹین، غذائی فائبر، وٹامن B6، وٹامن E، تھایامین (وٹامن B1)، پوٹاشیم، میگنیشیم، فاسفورس، کاپر، مینگنیز، آئرن، زنک، لیوٹین، زیاکسانتھین، پولی فینولز، کیروٹینائڈز، فائٹوسٹرولز اور طاقتور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ قدرتی غذائی اجزاء دل، دماغ، آنکھوں، پٹھوں، جلد، توانائی کے میٹابولزم اور عمومی جسمانی غذائیت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔ پستہ کو روزمرہ صحت بخش اسنیک کے طور پر کھانے کے علاوہ مٹھائیوں، آئس کریم، بیکری آئٹمز، اسموتھیز، سلاد، ناشتے، ہربل نسخوں اور مختلف پکوانوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
اردو نام: پستہ
انگریزی نام: Pistachio (Pista)
رومن نام: Pista
عربی نام: فستق
فارسی نام: پسته
ہندی نام: पिस्ता
سائنسی نام: Pistacia vera
✔ اعلیٰ معیار کا قدرتی پستہ
✔ صحت بخش غیر سیر شدہ چکنائیوں سے بھرپور
✔ نباتاتی پروٹین کا بہترین ذریعہ
✔ غذائی فائبر سے بھرپور
✔ وٹامن B6 اور وٹامن E کا قدرتی ذریعہ
✔ دل اور دورانِ خون کی صحت کی معاونت
✔ دماغ اور اعصابی نظام کی معمول کی کارکردگی میں معاون
✔ لیوٹین اور زیاکسانتھین کی بدولت آنکھوں کی صحت کے لیے مفید
✔ جلد اور پٹھوں کی صحت کی معاونت
✔ روزمرہ غذائیت اور صحت بخش اسنیک کے لیے بہترین انتخاب
پستہ میں موجود صحت بخش غیر سیر شدہ چکنائیاں، پوٹاشیم، میگنیشیم، غذائی فائبر اور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس متوازن غذا کے ساتھ دل اور دورانِ خون کی صحت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
پستہ قدرتی طور پر وٹامن B6، صحت بخش چکنائیاں، نباتاتی پروٹین اور میگنیشیم فراہم کرتا ہے، جو جسم کے معمول کے توانائی پیدا کرنے والے عمل، دماغی کارکردگی اور اعصابی نظام کی صحت کی معاونت کرتے ہیں۔
پستہ قدرتی طور پر لیوٹین اور زیاکسانتھین پر مشتمل ہوتا ہے، جو آنکھوں کی معمول کی صحت برقرار رکھنے اور خلیات کو آکسیڈیٹو دباؤ سے تحفظ فراہم کرنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
پستہ وٹامن E، پولی فینولز، کیروٹینائڈز، فائٹوسٹرولز اور طاقتور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو جسم کے خلیات کو آکسیڈیٹو دباؤ سے تحفظ فراہم کرنے اور جلد کی قدرتی صحت برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
روایتی طور پر پستہ درج ذیل مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے:
پستہ قدرتی طور پر درج ذیل غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے:
یہ تمام قدرتی غذائی اجزاء جسمانی غذائیت، دل کی صحت، دماغی کارکردگی، آنکھوں کی صحت، اینٹی آکسیڈنٹ تحفظ اور عمومی تندرستی برقرار رکھنے میں معاون سمجھے جاتے ہیں۔
پستہ میں قدرتی طور پر درج ذیل مفید نباتاتی مرکبات موجود ہوتے ہیں:
پستہ کو روایتی طور پر درج ذیل خصوصیات کا حامل سمجھا جاتا ہے:
گرم خشک (اعتدال کے ساتھ)
پستہ کو براہِ راست صحت بخش اسنیک کے طور پر کھایا جا سکتا ہے یا مٹھائیوں، بیکری آئٹمز، دہی، اسموتھیز، سلاد، ناشتے، آئس کریم اور دیگر پکوانوں میں شامل کرکے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
تجویز کردہ روزانہ مقدار:
روزانہ 25 سے 30 گرام (تقریباً ایک مٹھی) متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کے ساتھ استعمال کریں۔
ٹھنڈی اور خشک جگہ پر محفوظ رکھیں۔ دھوپ، نمی اور زیادہ گرمی سے بچائیں۔ استعمال کے بعد ڈبہ اچھی طرح بند رکھیں تاکہ تازگی، ذائقہ اور غذائی معیار برقرار رہے۔
یہ معلومات صرف تعلیمی اور آگاہی کے مقاصد کے لیے ہیں۔ پستہ ایک قدرتی غذائی جز ہے اور کسی بیماری کی تشخیص، علاج یا روک تھام کے لیے نہیں۔ بہتر صحت کے لیے اسے متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی کا حصہ بنائیں۔ اگر آپ کسی طبی مسئلے، غذائی الرجی یا مخصوص غذائی پابندی کا شکار ہیں تو باقاعدہ استعمال سے پہلے مستند معالج یا ماہرِ غذائیت سے مشورہ ضرور کریں۔