ٹھنڈے پانی کے نقصانات
جو لوگ ٹھنڈا پانی پسند کرتے ہیں انہیں جان لینا چاہئے کہ ٹھنڈا پانی کھانا کھانے کے بعد اچھا تو معلوم ہوتا ہے لیکن کھائی ہوئی غذا میں موجود چکنائی کے مادوں کو ٹھوس بنا دیتا ہے۔ ہاضمہ کی رفتار سست کر دیتا ہے۔ جب یہ ٹھوس مادہ تیزابی مادے کے ساتھ تعاون کرتا ہے تو پگھل جاتا ہے اور آنتوں میں ٹھوس غذا کی بہ نسبت زیادہ تیز رفتار سے جذب ہوجاتا ہے اور آنتوں کی دیواروں پر جمع ہو جاتا ہے۔ جلد ہی چربی میں تبدیل ہوجاتا ہے اور کینسر میں مبتلا کردیتا ہے اس لئے کھانے کے بعد گرم شوربہ یا نیم گرم پانی استعمال کرنا بہترہے ٹھنڈا پانی دل کی شریانوں کو بند اورہارٹ اٹیک کا بھی باعث بنتا ہےاور نضام ہضم بھی خراب اور موٹاپا پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے کرتا ہے کھانا کھانے کے بعد گرم پانی پینا کئی زندگیاں بچا سکتا ہے
حکیم محمد عرفان