مراکشی نیلی مٹی
Price range: ₨ 2,500 through ₨ 12,500
AL SHIFA
Natural Herbal Dawakhana
Abdul Wadi Almond without Shell / Badam Abdulwadi consists of carefully selected edible almond kernels from Prunus dulcis, with the hard outer shell already removed for convenient use. The kernels naturally provide plant protein, dietary fiber, predominantly unsaturated fats, vitamin E and naturally occurring minerals and are ideal for snacking, dry fruit mixes, breakfast foods, desserts and baking.
Al Shifa Abdul Wadi Almond Kernels are carefully selected for kernel quality, characteristic appearance, natural almond taste and texture, freshness, cleanliness and clean handling.
Key Features:
Usage: Enjoy directly or use soaked, sliced, chopped or ground in dry fruit mixes, breakfast foods, desserts, baking and traditional food preparations.
Important Note: Abdul Wadi is a commercial/trade almond designation unless its exact origin or cultivar is supplier-confirmed. This product consists of edible almond kernels with the hard outer shell removed.
Abdul Wadi Almond without Shell, commonly sold as Badam Abdulwadi or Abdul Wadi Badam Giri, is an edible shelled almond product consisting of the almond kernel after removal of the hard outer shell. Almonds belong to Prunus dulcis of the Rosaceae family and are widely consumed as nutritious dry fruits.
The name “Abdul Wadi” appears to function as a commercial or regional trade designation, rather than a separate botanical almond species. Therefore, the exact geographical origin, cultivar and commercial grade of Abdul Wadi Almonds should follow the supplier’s product documentation rather than being assumed from the trade name alone.
Unlike whole in-shell almonds, Abdul Wadi Badam Giri is supplied without the hard shell, making the edible kernel ready for direct culinary use. Almond kernels naturally provide plant protein, dietary fiber, predominantly unsaturated fats, vitamin E and naturally occurring minerals.
Al Shifa Abdul Wadi Almond Kernels are carefully selected for kernel quality, characteristic appearance, natural almond taste, texture, freshness, cleanliness and proper handling.
Abdul Wadi Badam Giri refers to shelled edible almond kernels marketed under the Abdul Wadi commercial name.
It may be listed as:
The hard shell has already been removed, so the product consists primarily of the edible almond kernel.
Product Name: Abdul Wadi Almond without Shell / Badam Abdulwadi
English Name: Abdul Wadi Almond Kernels / Shelled Abdul Wadi Almonds
Urdu Name: عبدالوادی بادام گری / مغز بادام عبدالوادی
Roman Name: Abdul Wadi Badam Giri / Badam Abdulwadi
Scientific Name: Prunus dulcis
Plant Family: Rosaceae
Plant Part: Seed / Kernel
Product Form: Shelled Almond Kernel
Product Type: Edible Dry Fruit / Almond Kernel
Processing: Hard outer shell removed; exact further processing according to supplier specification
Appearance: Whole edible almond kernels with natural brown skin
Taste: Pleasant, naturally nutty almond taste
Primary Applications: Snacking, Dry Fruit Mixes, Breakfast, Desserts, Baking & Traditional Foods
The edible almond commonly called Badam Giri is botanically the seed found inside the hard stone or shell of the almond fruit.
In Abdul Wadi Badam Giri, this hard shell has already been removed.
This means customers receive the edible kernel rather than paying for the combined weight of shell and kernel found in whole in-shell almonds.
Edible almond kernels naturally contain:
Exact nutritional values can vary according to cultivar, origin, growing conditions, processing and serving size.
Almond kernels naturally contain a significant fixed-oil fraction.
Their fatty-acid composition is predominantly associated with unsaturated fatty acids, especially oleic acid, together with linoleic acid and smaller quantities of other fatty acids.
The natural lipid content contributes to the characteristic texture, flavor and energy value of almonds.
Abdul Wadi Almond Kernels naturally provide plant protein and dietary fiber.
They can be conveniently incorporated into snacks, breakfast preparations, desserts and dry-fruit combinations as part of a varied diet.
Because almonds are naturally energy-dense, appropriate serving size remains important.
Almond kernels naturally contain vitamin E, particularly alpha-tocopherol.
Vitamin E contributes to the protection of cells from oxidative stress as part of normal nutrition.
Any exact vitamin E amount or percentage should be based on nutritional analysis of the actual product rather than generic almond values.
The primary difference is the product form.
Abdul Wadi Badam Giri:
The hard outer shell has already been removed and the edible kernel is supplied directly.
Whole Almonds:
The edible kernel remains enclosed inside the hard shell.
Therefore:
Badam Giri = Shelled Almond Kernel
Whole Badam = Almond with Hard Shell
Abdul Wadi and Gurbandi are commercial almond names rather than separate botanical species.
Products sold under these names may differ in:
They should therefore be compared according to actual supplier specifications rather than assuming that one trade name defines a completely different botanical almond.
Kagzi Badam commonly refers to a whole almond recognized for its relatively thin, easier-to-crack shell.
Abdul Wadi Badam Giri, when sold “without shell,” consists of the already-shelled edible kernel.
Therefore, the most important distinction for these product listings is:
Kagzi Badam = In-Shell Product
Abdul Wadi Badam Giri = Shelled Kernel Product
Mamra and Abdul Wadi are different commercial almond designations.
Their actual differences can depend on:
Claims that one type necessarily contains more oil, protein, vitamins or minerals than another should only be made when supported by product-specific analysis.
Edible Abdul Wadi Almond Kernels should not be confused with bitter almonds.
Sweet Almonds: Intended for normal food consumption.
Bitter Almonds: Can contain substantially higher concentrations of cyanogenic compounds capable of releasing hydrogen cyanide.
Almond kernels offered as Badam Giri should therefore be properly sourced as edible sweet almond kernels suitable for food use.
Abdul Wadi Badam Giri contains the complete edible kernel, including:
Sweet Almond Oil, in contrast, primarily represents the extracted lipid fraction.
Therefore:
Abdul Wadi Almond Kernels ≠ Sweet Almond Oil
Abdul Wadi Badam Giri may be soaked in clean water before consumption according to personal preference.
Soaking softens the kernel and can make its natural brown skin easier to remove.
It is not necessary to claim that soaked almonds are universally more nutritious than unsoaked almonds.
Abdul Wadi Almond Kernels can be used for:
Since the hard shell is already removed, the kernels are convenient for everyday culinary use.
Almond kernels can form part of a balanced dietary pattern because they naturally provide unsaturated fats, plant protein, dietary fiber and micronutrients.
However, Abdul Wadi Almond Kernels are a food product rather than a medicine and should not be presented as a guaranteed treatment for diabetes, high cholesterol, heart disease, obesity, weakness or other medical conditions.
Almond is a recognized tree-nut allergen.
People with a known almond or tree-nut allergy should avoid Abdul Wadi Almond Kernels and foods containing almonds.
Appropriate allergen and cross-contact precautions should also be considered during packing and handling.
Whole almond kernels can present a choking hazard for young children.
When almonds are appropriate for a child and there is no known allergy, they should be provided in a suitable age-appropriate form.
For accurate product labeling:
Abdul Wadi Badam Giri = Shelled edible almond kernel.
Badam Giri ≠ Whole in-shell almond.
Abdul Wadi should be treated as a commercial/trade designation unless its exact cultivar or geographical meaning is documented by the supplier.
Edible Sweet Almond ≠ Bitter Almond.
Almond Kernel ≠ Sweet Almond Oil.
Exact origin, cultivar, grade and processing should follow the actual supplier specification.
Al Shifa Natural Herbal selects Abdul Wadi Almond Kernels with attention to:
Direct Snacking: Enjoy an appropriate portion directly as a dry fruit.
Soaked Almonds: Soak the kernels in clean water according to personal preference.
Dry Fruit Mixes: Combine with other suitable nuts and dried fruits.
Breakfast: Add whole, sliced or chopped kernels to cereals, oats and other breakfast preparations.
Desserts & Baking: Use whole, chopped, sliced or ground in desserts, traditional sweets and bakery preparations.
Abdul Wadi Badam Giri is an edible shelled almond product.
Claims such as:
Specific Country of Origin
Specific Cultivar
Organic
Raw
Unroasted
Unsalted
Premium Grade
should only be used when supported by actual supplier or batch documentation.
People with an almond or tree-nut allergy should not consume this product.
Store Abdul Wadi Almond Kernels in a clean, dry and airtight container, protected from moisture, excessive heat and direct sunlight.
Because shelled kernels are directly exposed to air after removal of the hard shell, appropriate packaging and cool storage can help maintain their characteristic flavor and freshness.
Al Shifa Natural Herbal offers Abdul Wadi Almond without Shell / Badam Abdulwadi / عبدالوادی بادام گری for customers looking for carefully selected shelled almond kernels for everyday snacking, dry-fruit mixes, breakfast foods, desserts and traditional preparations.
Customers searching for Abdul Wadi Almond in Pakistan, Abdul Wadi Badam Giri, Badam Abdulwadi, Abdul Wadi Almond Kernels, Abdul Wadi Almond without Shell, Abdul Wadi Badam price in Pakistan, Abdul Wadi Badam Giri price in Pakistan, Abdul Wadi Almond Lahore or buy Abdul Wadi Almonds online in Pakistan should compare products according to kernel quality, freshness, verified origin and commercial grade.
Product Name: Abdul Wadi Almond without Shell / Badam Abdulwadi
English Name: Abdul Wadi Almond Kernels / Shelled Abdul Wadi Almonds
Urdu Name: عبدالوادی بادام گری / مغز بادام عبدالوادی
Roman Name: Abdul Wadi Badam Giri / Badam Abdulwadi
Scientific Name: Prunus dulcis
Plant Family: Rosaceae
Plant Part: Seed / Kernel
Product Form: Shelled Almond Kernel
Product Type: Edible Dry Fruit / Almond Kernel
Processing: Hard Outer Shell Removed; exact further processing according to supplier specification
Appearance: Edible Almond Kernel with Natural Brown Skin
Taste: Pleasant, Naturally Nutty Almond Taste
Key Nutritional Components: Plant Protein, Dietary Fiber, Unsaturated Fats, Vitamin E & Naturally Occurring Minerals
Primary Applications: Snacking, Dry Fruit Mixes, Breakfast, Desserts, Baking & Traditional Foods
Important Note: “Abdul Wadi” should be treated as a commercial/trade almond designation unless its exact origin or cultivar is confirmed by supplier documentation. This product is Badam Giri—the edible almond kernel with the hard outer shell removed.
عبدالوادی بادام گری سے مراد بازار میں عبدالوادی بادام کے نام سے فروخت ہونے والے بادام کی خول سے نکالی ہوئی خوردنی گری ہے۔ اسے بادام عبدالوادی، عبدالوادی بادام گری اور عبدالوادی بادام بغیر خول کے نام سے بھی فروخت کیا جاتا ہے۔
عبدالوادی بنیادی طور پر ایک تجارتی یا علاقائی نام ہے، اسے الگ نباتاتی جنس یا سائنسی نوع نہیں سمجھنا چاہیے۔ بادام کا معروف سائنسی نام پرونس ڈولسس ہے اور اس کا تعلق روسیسی خاندان سے ہے۔
عبدالوادی بادام گری میں قدرتی طور پر پروٹین، غذائی فائبر، غیر سیر شدہ چکنائیاں، وٹامن ای، میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم، پوٹاشیم، کاپر، مینگنیز، فائٹو سٹیرولز اور قدرتی پولی فینولز پائے جاتے ہیں۔
اردو نام: عبدالوادی بادام، عبدالوادی بادام گری، بادام عبدالوادی، مغز بادام عبدالوادی
پنجابی نام: عبدالوادی بادام، بادام گری
ہندی نام: عبدالوادی بادام، عبدالوادی بادام گری
فارسی نام: بادام عبدالوادی، مغز بادام
عربی نام: لوز، لب اللوز
انگریزی نام: عبدالوادی آلمنڈ، عبدالوادی آلمنڈ کرنلز، عبدالوادی آلمنڈ وِد آؤٹ شیل
سائنسی نام: پرونس ڈولسس
خاندان: روسیسی
استعمال ہونے والا حصہ: بادام کے خول کے اندر موجود خوردنی بیج یعنی بادام گری
استعمال کی شکل: ثابت گری، بھگوئی ہوئی گری، کٹی ہوئی گری، پسی ہوئی گری، خشک میوہ جات کے آمیزے اور مختلف غذائی مرکبات
عبدالوادی بادام بازار میں استعمال ہونے والی ایک تجارتی یا علاقائی پہچان ہے۔
اس نام سے فروخت ہونے والے بادام کی اصل قسم، کاشت کے علاقے اور تجارتی گریڈ کے مطابق:
میں فرق ہو سکتا ہے۔
اس لیے صرف عبدالوادی نام کی بنیاد پر اسے بادام کی الگ سائنسی نوع قرار دینا درست نہیں۔
جب عبدالوادی بادام کا بیرونی سخت خول ہٹا کر صرف اندر موجود خوردنی گری فروخت کی جائے تو اسے عبدالوادی بادام گری کہا جاتا ہے۔
یہ استعمال کے لیے تیار شکل ہے اور اسے:
استعمال کیا جا سکتا ہے۔
عبدالوادی بادام ثابت: بادام اپنے سخت خول سمیت موجود ہوتا ہے۔
عبدالوادی بادام گری: سخت خول نکال دیا جاتا ہے اور صرف خوردنی گری باقی رہتی ہے۔
دونوں ایک ہی بادام کی مختلف تجارتی شکلیں ہو سکتی ہیں۔
بغیر خول گری استعمال میں آسان ہوتی ہے، لیکن اسے ہوا، نمی، گرمی اور روشنی سے زیادہ احتیاط سے محفوظ رکھنا ضروری ہے۔
بادام ایک درمیانے جسامت کا درخت ہے۔
اس پر:
پیدا ہوتی ہے۔
عام زبان میں بادام کو نٹ کہا جاتا ہے، لیکن نباتاتی لحاظ سے کھائی جانے والی بادام گری دراصل پھل کے اندر موجود بیج ہے۔
عبدالوادی نام سے فروخت ہونے والی گری کی ظاہری خصوصیات اصل قسم اور گریڈ کے مطابق مختلف ہو سکتی ہیں۔
اچھی بادام گری میں:
اہم ہیں۔
صرف سائز یا شکل دیکھ کر عبدالوادی نام کی اصل تجارتی پہچان کی مکمل تصدیق نہیں کی جا سکتی۔
عبدالوادی اور گربندی دو مختلف تجارتی نام ہیں۔
گربندی بادام اپنی مخصوص علاقائی و تجارتی پہچان کے ساتھ فروخت ہوتا ہے جبکہ عبدالوادی بادام بھی بازار میں الگ نام سے دستیاب ہو سکتا ہے۔
صرف:
کی بنیاد پر دونوں کو ایک ہی قسم نہ سمجھیں۔
اصل سپلائر اور بادام کا ذریعہ زیادہ اہم ہے۔
کاغذی بادام کی بنیادی پہچان اس کا پتلا اور نسبتاً آسانی سے ٹوٹنے والا خول ہے۔
عبدالوادی بادام ایک تجارتی یا علاقائی نام ہے۔
اگر عبدالوادی بادام پہلے ہی خول سے نکلی ہوئی گری کی شکل میں موجود ہو تو صرف گری دیکھ کر یہ معلوم نہیں ہوتا کہ اس کا اصل خول کاغذی تھا یا سخت۔
اس لیے کاغذی اور عبدالوادی ناموں کو ایک ہی معنی میں استعمال نہ کریں۔
امریکن بادام کا نام بنیادی طور پر امریکہ میں پیدا ہونے والے تجارتی بادام کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
عبدالوادی ایک الگ تجارتی یا علاقائی نام ہے۔
دونوں میں میٹھے بادام کی گری ہونے کی صورت میں بنیادی غذائی اجزا کافی حد تک ایک جیسے ہوتے ہیں، جبکہ:
کی وجہ سے فرق ہو سکتا ہے۔
عبدالوادی اور مامرا ناموں کو ایک ہی بادام کا متبادل نہ سمجھیں۔
خشک میوہ جات کی مارکیٹ میں مختلف علاقائی اور تجارتی نام استعمال ہوتے ہیں۔
صرف زیادہ قیمت، چھوٹی گری یا مخصوص شکل کی بنیاد پر کسی بادام کو مامرا قرار دینا درست نہیں۔
عام غذائی استعمال کے لیے میٹھے بادام استعمال ہوتے ہیں۔
کڑوے بادام میں امیگڈالین زیادہ مقدار میں موجود ہو سکتا ہے، جس سے جسم میں زہریلا سائانائیڈ بن سکتا ہے۔
اگر عبدالوادی بادام گری میں کوئی دانہ غیر معمولی طور پر بہت کڑوا محسوس ہو تو اسے نہ کھائیں۔
عبدالوادی بادام گری میں قدرتی طور پر:
پائے جاتے ہیں۔
اصل مقدار بادام کی قسم، زمین، فصل، گریڈ اور پروسیسنگ کے مطابق مختلف ہو سکتی ہے۔
بادام کی چکنائی کا بڑا حصہ غیر سیر شدہ چکنائیوں پر مشتمل ہوتا ہے۔
اس میں خاص طور پر:
اہم فیٹی ایسڈز ہیں۔
یہ قدرتی چکنائیاں بادام کی غذائی اہمیت اور مخصوص نٹی ذائقے میں نمایاں کردار رکھتی ہیں۔
عبدالوادی بادام گری پودوں سے حاصل ہونے والے پروٹین کا اچھا غذائی ذریعہ ہے۔
پروٹین:
کے لیے ضروری غذائی جز ہے۔
بادام گری میں قدرتی غذائی فائبر موجود ہوتا ہے۔
فائبر:
کے لیے فائدہ مند ہے۔
بادام میں پروٹین، فائبر اور قدرتی چکنائی کا مجموعہ اسے غذائیت سے بھرپور خشک میوہ بناتا ہے۔
بادام وٹامن ای خصوصا الفا ٹوکوفیرول کا معروف غذائی ذریعہ ہے۔
وٹامن ای جسم کے قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ نظام کا اہم حصہ ہے اور خلیوں کو آکسیڈیٹو نقصان سے محفوظ رکھنے والے غذائی اجزا میں شامل ہے۔
بادام گری میں میگنیشیم موجود ہوتا ہے۔
میگنیشیم:
کے معمول کے افعال کے لیے اہم معدنی جز ہے۔
عبدالوادی بادام گری میں کیلشیم اور فاسفورس موجود ہوتے ہیں۔
یہ دونوں معدنی اجزا ہڈیوں اور دانتوں کی معمول کی صحت کے لیے اہم ہیں۔
ہڈیوں کی صحت کے لیے وٹامن ڈی، پروٹین، جسمانی سرگرمی اور مکمل متوازن خوراک بھی اہم ہے۔
بادام میں پوٹاشیم بھی موجود ہوتا ہے۔
پوٹاشیم پٹھوں، اعصابی نظام اور جسم میں سیال کے معمول کے توازن سے وابستہ اہم معدنی جز ہے۔
گردوں کی بیماری میں پوٹاشیم محدود کرنے کی ہدایت ہو تو بادام کی مقدار معالج یا ماہر غذائیت سے پوچھ کر رکھیں۔
بادام گری میں کاپر اور مینگنیز موجود ہوتے ہیں۔
یہ معدنی اجزا جسم میں مختلف انزائمز، جسمانی ٹشوز اور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ نظام کے معمول کے افعال میں کردار رکھتے ہیں۔
عبدالوادی بادام گری کے اوپر موجود قدرتی بھوری جلد میں مختلف پولی فینولز موجود ہوتے ہیں۔
اگر ہاضمہ ٹھیک رہے تو گری کو اس قدرتی جلد سمیت کھایا جا سکتا ہے۔
بھگو کر جلد اتارنا ذاتی پسند اور استعمال کے طریقے کے مطابق ہے۔
بادام میں:
موجود ہوتے ہیں۔
یہ غذائی اجزا بادام کو دل کے لیے متوازن غذائی معمول کا اچھا حصہ بناتے ہیں۔
خاص طور پر جب اسے بہت زیادہ سیر شدہ چکنائی والی غذاؤں کی جگہ متوازن مقدار میں استعمال کیا جائے۔
بادام پر خون میں چکنائی اور کولیسٹرول سے وابستہ انسانی غذائی تحقیق موجود ہے۔
متوازن خوراک میں بادام شامل کرنے سے خاص طور پر ایل ڈی ایل کولیسٹرول سے وابستہ پیمانوں پر فائدہ دیکھا گیا ہے۔
اگر کولیسٹرول کے لیے دوا تجویز کی گئی ہو تو اسے خود سے بند نہ کریں۔
عبدالوادی بادام گری غذائیت اور توانائی سے بھرپور خشک میوہ ہے۔
اس میں:
موجود ہوتے ہیں۔
اسی وجہ سے اسے ناشتے، خشک میوہ جات کے آمیزے، دودھ، سردائی اور پنجیری میں شامل کیا جاتا ہے۔
بادام میں:
موجود ہوتے ہیں۔
یہ اجزا اعصابی نظام کے معمول کے افعال اور متوازن غذائیت کا حصہ ہیں۔
اسی وجہ سے مغز بادام پاکستان اور برصغیر کے غذائی اور حکیمی مرکبات میں معروف ہے۔
عبدالوادی بادام میں:
موجود ہوتے ہیں۔
یہ غذائی اجزا ہڈیوں کی معمول کی صحت سے وابستہ ہیں۔
کیلشیم یا وٹامن ڈی کی واضح کمی کی صورت میں معالج سے چیک کروائیں۔
بادام میں موجود وٹامن ای اور غیر سیر شدہ چکنائیاں جلد کی معمول کی صحت کے لیے اہم غذائی اجزا فراہم کرتی ہیں۔
بادام گری کھانا اور بادام روغن جلد پر استعمال کرنا دو مختلف طریقے ہیں۔
مکمل گری میں پروٹین، فائبر اور معدنی اجزا بھی ہوتے ہیں جو روغن میں اسی شکل میں موجود نہیں ہوتے۔
بادام میں پروٹین، وٹامن ای، زنک، کاپر اور دوسرے غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں۔
یہ متوازن خوراک کے حصے کے طور پر بالوں کی معمول کی نشوونما کے لیے اہم غذائی اجزا فراہم کرتے ہیں۔
اگر بال بہت زیادہ گر رہے ہوں تو آئرن، وٹامن ڈی، تھائیرائیڈ اور دوسری جسمانی وجوہات معالج سے چیک کروائیں۔
بادام کیلوریز سے بھرپور ہیں لیکن ان میں پروٹین، فائبر اور قدرتی چکنائی کی وجہ سے پیٹ بھرنے کا احساس بھی پیدا ہوتا ہے۔
مقدار کا خیال رکھتے ہوئے عبدالوادی بادام گری کو وزن کے انتظام والی متوازن خوراک میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
بہت زیادہ مقدار روزانہ استعمال کرنے سے مجموعی کیلوریز بڑھ سکتی ہیں۔
سادہ بادام گری میں قدرتی شکر کم جبکہ پروٹین، فائبر اور چکنائی موجود ہوتی ہے۔
مقدار کا خیال رکھتے ہوئے سادہ عبدالوادی بادام گری متوازن خوراک میں شامل کی جا سکتی ہے۔
چینی، شہد، چاکلیٹ یا میٹھی تہہ والے بادام کو سادہ بادام گری کے برابر نہ سمجھیں۔
عبدالوادی بادام گری کو پانی میں بھگو کر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
بھگونے سے:
لیکن غذائیت حاصل کرنے کے لیے بادام کو لازمی طور پر بھگونا ضروری نہیں۔
خشک اور بھگوئے ہوئے دونوں بادام غذائی استعمال رکھتے ہیں۔
پاکستان اور برصغیر میں رائج حکمت کی کتب مفردات میں مغز بادام شیریں کو غذائیت، نرمی اور تری سے وابستہ غذا کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔
عبدالوادی اگر میٹھے خوردنی بادام کی تجارتی قسم ہے تو اس کی گری کا حکیمی غذائی استعمال مغز بادام شیریں کے ساتھ دیکھا جاتا ہے۔
مختلف حکیمی کتب میں مزاج کے مخصوص درجے مختلف انداز سے بیان ہو سکتے ہیں، اس لیے بلا حوالہ مخصوص درجہ مقرر نہیں کرنا چاہیے۔
مغز بادام پاکستان اور برصغیر کے غذائی اور حکیمی مرکبات میں معروف ہے۔
عبدالوادی بادام گری کو:
میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
اس کی غذائی اہمیت قدرتی چکنائی، پروٹین، وٹامن ای اور مختلف معدنی اجزا سے وابستہ ہے۔
عبدالوادی بادام گری کو:
استعمال کیا جا سکتا ہے۔
عبدالوادی بادام گری کو:
کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ایسے آمیزے غذائیت اور کیلوریز دونوں میں بھرپور ہوتے ہیں، اس لیے مقدار کا خیال رکھیں۔
بادام ٹری نٹ الرجی پیدا کرنے والی غذاؤں میں شامل ہے۔
حساس افراد میں:
ہو سکتی ہے۔
بادام سے معلوم الرجی رکھنے والے افراد عبدالوادی بادام گری استعمال نہ کریں۔
شدید الرجی یا سانس لینے میں دشواری کی صورت میں فوری طبی امداد حاصل کریں۔
چھوٹے بچوں کو مکمل بادام گری دینا حلق میں پھنسنے کا خطرہ پیدا کر سکتا ہے۔
عمر کے مطابق گری کو:
دیں۔
پہلی بار بادام دینے پر الرجی کی علامات پر بھی نظر رکھیں۔
اگر بادام سے الرجی نہ ہو اور کوئی خاص غذائی پابندی نہ ہو تو عبدالوادی بادام گری عام غذائی مقدار میں متوازن خوراک کا حصہ بن سکتی ہے۔
اس میں پروٹین، وٹامن ای، میگنیشیم اور دوسرے غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں۔
بادام میں پوٹاشیم، فاسفورس، میگنیشیم اور دوسرے معدنی اجزا موجود ہوتے ہیں۔
گردوں کی بیماری میں ان میں سے کچھ معدنی اجزا محدود رکھنے کی ہدایت ہو سکتی ہے۔
ایسی صورت میں زیادہ مقدار معالج یا ماہر غذائیت سے پوچھ کر استعمال کریں۔
بادام میں آکسیلیٹ موجود ہو سکتا ہے۔
اگر کسی شخص کو بار بار کیلشیم آکسیلیٹ قسم کی گردے کی پتھری بنتی ہو تو روزانہ بہت زیادہ بادام کھانے کے بجائے مکمل خوراک کے مطابق مقدار مقرر کریں۔
ایسی صورت میں معالج یا ماہر غذائیت سے پوچھیں۔
عبدالوادی بادام گری غذائیت سے بھرپور ہونے کے ساتھ کیلوریز سے بھی بھرپور ہے۔
بہت زیادہ مقدار میں استعمال سے:
ہو سکتا ہے۔
مقدار اپنی مکمل خوراک کے مطابق رکھیں۔
اچھی عبدالوادی بادام گری میں:
اہم ہیں۔
اگر گری میں:
موجود ہو تو استعمال نہ کریں۔
چونکہ عبدالوادی بادام گری پہلے ہی خول سے نکلی ہوئی ہوتی ہے، اس لیے اسے نمی اور ہوا سے اچھی طرح محفوظ رکھنا زیادہ اہم ہے۔
زیادہ نمی میں گری کی تازگی خراب ہو سکتی ہے اور پھپھوندی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
گری کو ہمیشہ:
جار میں رکھیں۔
عبدالوادی بادام گری بازار میں عبدالوادی بادام کے نام سے فروخت ہونے والے بادام کی خول سے نکلی ہوئی خوردنی گری ہے۔
عبدالوادی کو الگ سائنسی نوع سمجھنے کے بجائے تجارتی یا علاقائی نام سمجھنا زیادہ درست ہے۔
بادام کا معروف سائنسی نام پرونس ڈولسس اور خاندان روسیسی ہے۔
اس میں پروٹین، غذائی فائبر، غیر سیر شدہ چکنائیاں، اولیک ایسڈ، لینولیک ایسڈ، وٹامن ای، میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم، پوٹاشیم، کاپر، مینگنیز اور قدرتی پولی فینولز پائے جاتے ہیں۔
غیر معمولی طور پر بہت کڑوی گری استعمال نہ کریں۔
بادام سے الرجی رکھنے والے افراد عبدالوادی بادام گری استعمال نہ کریں۔
الشفاء نیچرل ہربل دواخانہ میں عبدالوادی بادام گری کے لیے درج ذیل باتوں کو اہمیت دی جاتی ہے:
اچھی گری: بھری ہوئی اور اچھی حالت والی بادام گری اہم ہے۔
قدرتی رنگت: قدرتی بھوری بیرونی جلد اور اندر سے کریمی سفید رنگت اہم ہے۔
قدرتی ذائقہ: ہلکا میٹھا اور مخصوص نٹی ذائقہ اہم ہے۔
قدرتی خوشبو: تازہ بادام کی مخصوص خوشبو کو اہمیت دی جاتی ہے۔
کرکری ساخت: تازہ گری کی قدرتی کرکری ساخت اہم ہے۔
صاف حالت: گرد، مٹی، کیڑوں اور غیر ضروری ذرات سے پاک ہونا اہم ہے۔
تازگی: باسی روغنی یا خراب بو سے پاک ہونا اہم ہے۔
نمی سے حفاظت: گری کو نمی اور پھپھوندی سے محفوظ رکھنا اہم ہے۔
غیر ضروری ملاوٹ سے پاک: خراب گری اور دوسری کم معیار کی گری کی غیر ضروری ملاوٹ سے پاک ہونے کو اہمیت دی جاتی ہے۔
الشفاء نیچرل ہربل دواخانہ سنہ ۱۹۹۹ سے قدرتی جڑی بوٹیوں، بیجوں، خشک میوہ جات اور غذائی اشیا کی سپلائی کر رہا ہے۔
ہم عبدالوادی بادام گری میں بھری ہوئی گری، قدرتی رنگت، مخصوص نٹی ذائقہ، تازہ خوشبو، کرکری ساخت، صاف حالت، نمی سے حفاظت، کیڑوں اور پھپھوندی سے پاک ہونے اور غیر ضروری ملاوٹ سے پاک ہونے کو اہمیت دیتے ہیں۔
اچھی عبدالوادی بادام گری کی پہچان صرف سائز یا قیمت سے نہیں بلکہ اصل ذریعہ، تازگی، قدرتی ذائقے، صاف حالت، کرکری ساخت اور باسی روغنی بو سے پاک ہونے سے کی جاتی ہے۔
عبدالوادی بادام گری کو ٹھنڈی، خشک اور روشنی سے محفوظ جگہ پر کسی جار میں اچھی طرح پیک کر کے رکھیں۔
تیز دھوپ اور زیادہ گرمی سے دور رکھیں۔
پانی اور نمی سے محفوظ رکھیں۔
گیلا چمچ استعمال نہ کریں۔
استعمال کے بعد ڈھکن اچھی طرح بند کریں۔
چونکہ گری خول کے بغیر ہوتی ہے، اس لیے اسے کھلی ہوا میں زیادہ دیر نہ رکھیں۔
زیادہ گرم موسم میں زیادہ عرصے کے لیے رکھنا ہو تو ٹھنڈی جگہ پر رکھیں تاکہ اس کے قدرتی روغن جلد باسی نہ ہوں۔
بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔
عبدالوادی بنیادی طور پر تجارتی یا علاقائی نام ہے؛ اسے الگ سائنسی نوع نہ سمجھیں۔
عبدالوادی، گربندی، مامرا اور کاغذی بادام کے ناموں کو بلا تحقیق ایک ہی قسم نہ سمجھیں۔
غیر معمولی طور پر بہت کڑوی گری نہ کھائیں۔
بادام سے الرجی رکھنے والے افراد استعمال نہ کریں۔
چھوٹے بچوں کو مکمل گری نہ دیں کیونکہ حلق میں پھنسنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
پھپھوندی زدہ، نم، کیڑے لگی یا باسی روغنی بو والی گری استعمال نہ کریں۔
گردوں کی بیماری یا مخصوص معدنی پابندی کی صورت میں زیادہ مقدار معالج یا ماہر غذائیت سے پوچھ کر استعمال کریں۔
عبدالوادی بادام گری خول سے نکلی ہوئی خوردنی بادام گری ہے جسے بازار میں بادام عبدالوادی کے نام سے فروخت کیا جاتا ہے۔
بادام کا معروف سائنسی نام پرونس ڈولسس ہے اور اس کا تعلق روسیسی خاندان سے ہے۔
اس میں پروٹین، غذائی فائبر، اولیک ایسڈ، لینولیک ایسڈ، وٹامن ای، میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم، پوٹاشیم، کاپر، مینگنیز اور قدرتی پولی فینولز پائے جاتے ہیں۔
اسے براہ راست، بھگو کر، دودھ، سردائی، پنجیری، خشک میوہ جات کے آمیزے، دلیے، اوٹس، دہی، بیکنگ اور مختلف غذائی ترکیبوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اچھی عبدالوادی بادام گری کی پہچان کے لیے بھری ہوئی گری، قدرتی بھوری جلد، اندر سے کریمی سفید رنگت، تازہ نٹی خوشبو، ہلکا میٹھا ذائقہ، کرکری ساخت، صاف حالت، نمی و پھپھوندی سے حفاظت اور باسی روغنی بو سے پاک ہونا اہم ہے۔
