مردانہ طاقت کیلئے، اہم غذائیں

مردانہ طاقت کیلئے، اہم غذائیں الشفاء : مقوی باہ غذائیں غذا کا قوت مردمی سے گہرہ تعلق ہے جو خوراک ہم روز مرہ کھاتے ہیں وہی معدہ میں ہضم ہو کر خون پیدا کرتی ہیں اور پھر خون سے خصیوں کے عمل کے ذریعے منی یعنی مادہ تولید تیار ہوتا ہے ۔ جو زندگی کا […]